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    又是一年開學(xué)季，“神獸”們終于可以回歸校園生活。這是新冠病毒感染進(jìn)入“乙類乙管”后的第一個學(xué)期，家長們既期待早點解放，又擔(dān)心如何保證孩子健康。上好防護第一課，健康迎接新學(xué)期！

開學(xué)前：

1、遵從學(xué)校安排，配合做好開學(xué)前各項準(zhǔn)備工作。

2、幫助孩子調(diào)整心態(tài)和生物鐘，模擬開學(xué)節(jié)奏，營造收心環(huán)境，確保返校前身心狀態(tài)良好。

3、做好健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，及時采取措施，不讓孩子帶病返校。

4、提前準(zhǔn)備口罩、免洗手消毒液等常用防護和消毒物品。

開學(xué)后：

1、引導(dǎo)孩子保持衛(wèi)生健康習(xí)慣，尤其注意上下學(xué)途中戴好口罩，飯前便后、外出回家等及時洗手，咳嗽時遮擋口鼻，盡量減少前往人群密集的公共場所。

2、提醒孩子開窗通風(fēng)，每天至少上午、下午各一次，天氣晴暖可適當(dāng)增加頻次。

3、培養(yǎng)孩子早睡早起的良好習(xí)慣，注意三餐規(guī)律，均衡營養(yǎng)不挑食，勞逸結(jié)合，增強免疫力。

4、假期孩子可能缺乏運動，應(yīng)提醒孩子返校后體育活動注意循序漸進(jìn)。剛剛“陽康”的孩子更要注意，避免劇烈運動，可向老師報告以便獲得合適安排。

    家長做個好榜樣，以身作則，潛移默化，讓孩子更好成長。新學(xué)期新氣象，擁有健康體魄，才有更多收獲。