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氣溫逐漸轉涼，但“秋老虎”威力不減，公眾應該如何科學應對季節(jié)交替帶來的健康挑戰(zhàn)，尤其是呼吸道疾病和過敏癥狀的發(fā)生？
夏秋交替，天氣變化不定，人體的呼吸系統(tǒng)最容易受到侵襲，所以像我們身邊的老年人、兒童、體弱者、營養(yǎng)不良者以及一些慢性基礎性疾病患者，容易在這個時節(jié)感染包括流感在內的一些呼吸道傳染病。針對這種情況，公眾首先要樹立自己是健康第一責任人的理念，要保持健康的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強體質，提高抵抗力，這是我們保持健康的王道。
另外，公眾應該掌握健康技能，應該根據(jù)溫度的變化，及時調整衣物，另外積極接種疫苗，像流感、肺炎疫苗等等，這些疫苗能夠有效保護尤其像老年人、兒童、一些慢性基礎性疾病的易感人群，減少感染發(fā)病以及發(fā)生重癥的風險。
另外，還要做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)像發(fā)熱、流涕、咽痛等一些呼吸系統(tǒng)癥狀的時候，要盡量保持休息的狀態(tài)，根據(jù)情況及時就醫(yī)。
針對過敏的問題，在秋季尤其是有過敏體質的人群，要特別注意：
第一是要盡可能避免接觸過敏原，像我們已知的花粉、塵螨這些過敏原。
第二是在日常生活中要保持居室的清潔衛(wèi)生，尤其是臥室、客廳這些長時間停留的容易積灰的地方，也是容易引起過敏的地方，要定期清潔，保持居室環(huán)境的衛(wèi)生。
第三是在飲食上要注意，秋季尤其是一些海鮮食品豐收的季節(jié)，這時候要管住嘴，尤其是有過敏體質的一類人，盡可能謹慎食用海鮮、容易引發(fā)過敏的食物，避免發(fā)生過敏的反應。
一旦出現(xiàn)過敏的反應，像有皮疹、紅疹、皮膚瘙癢這種情況，要及時就醫(yī)，并且就醫(yī)時要及時告知臨床醫(yī)生自己有過敏史和目前的癥狀，針對這些癥狀醫(yī)生會給予及時的治療。
轉載自-國家疾控局公眾號